Por: Lizeth Monserrat Ramírez Espitia
Según los datos proporcionados por la Organización
Mundial de la Salud (OMS), cada año se diagnostican 1.8 millones de nuevos
casos de cáncer de mama. Estos estudios también arrojan que se trata del cáncer
más común en América y la primera causa de muerte de mujeres en edad
reproductiva en México.
Es a raíz de estas significativas cifras que desde
1988, el 19 de octubre se ha declarado como el día mundial contra el cáncer de
mama, por lo que todo el mes es conocido como el mes rosa, dedicado a hacer
conciencia sobre qué es esta enfermedad, cómo detectarla y a qué se debe la
importancia que se da a su temprano diagnóstico.
Según Alejandro Zentella Dehesa, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBO) de la UNAM, el cáncer de mama es una patología que implica un
crecimiento anormal en las células del sistema glandular mamario, esto lleva a
la aparición de tumores malignos, lo que significa que puede crecer y
diseminarse o esparcirse a otras partes del cuerpo dañándolas. Está enfermedad
puede darse tanto en hombres como en mujeres, aunque los datos dicen que es
mucho más común su presencia en mujeres.
Las principales causas se han relacionado con factores
genéticos, obesidad y niveles altos de la
hormona progesterona y estrógeno. Aunque el riesgo y prevención de este
tipo de cáncer ha aumentado considerablemente, así como los estudios alrededor
de la enfermedad, lo cierto es que los conocimientos actuales sobre sus causas
y tratamientos son insuficientes, de ahí que la temprana detección del cáncer,
sea un factor tan importante.
El cáncer de mama puede aparecer como un bulto posible
de percibir, también se puede observar piel rugosa, deformaciones aparentes en
las mamas, hundimiento del pezón, secreciones, endurecimiento y dolor. Todas
estas manifestaciones pueden ser detectadas mediante la autoexploración.
Cuando se logra detectar de manera temprana, se
establece un diagnóstico y tratamiento adecuado que aumenta considerablemente
las posibilidades de vencer el cáncer.
Además de las autoexploraciones, es muy importante la
exploración clínica para realizar estudios como la mamografía una vez que se
tiene la edad adecuada. Para la prevención de esta enfermedad, también es
recomendable la activación física, no fumar y tener una dieta equilibrada.
La autoexploración es un procedimiento muy sencillo que se puede realizar en apenas unos minutos, realizarlo incluso una vez al mes es más que suficiente para poder cambiarlo todo. Si lo pensamos es muy poco el tiempo que ocupamos para darle un giro por completo a nuestra vida, la concientización de todas y todos, es el primer paso para lograr vencer el cáncer de seno.
Aquí te dejamos los pasos para que puedas realizar una
correcta autoexploración, de igual forma te invitamos a visitar a tu ginecólogo
o ginecóloga para que puedas conocer más del tema y resolver todas tus dudas al
respecto.
1. Frente a un espejo, observa detenidamente para
que busques alguna asimetría en el tamaño de tus mamas, es decir algún bulto,
rugosidad, depresión o edema en la piel, desviación en la dirección del
pezón, enrojecimiento en tu piel, alguna
secreciones de tus pezones o cualquier anomalía en el área de tus mamas.
2. Ahora, debes colocar las manos sobre tu nuca y vas a
repetir las observaciones del paso anterior.
3. Luego, debes colocar las manos sobre tus caderas e
inclinar tu tronco ligeramente hacia delante, para una vez más repetir las
observaciones del primer paso.
4. Colocando la mano derecha en la nuca, con la mano
izquierda vas a explorar la mama derecha, empleando la yema de los tres dedos
centrales, alrededor de toda la mama. Debes palpar hasta la axila derecha
buscando algún bulto o dolor.
5. Todo el procedimiento del paso anterior lo repites,
pero esta vez examinando la mama y la
axila izquierda.
6. Como último paso, una vez más vas a examinar las mamas
en posición acostada boca arriba.
(2020). Cáncer de mama, enemigo a
vencer. Boletín UNAM-DGCS. Recuperado 06 de septiembre del 2022. https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2020_887.html
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