Mes Rosa

Por: Lizeth Monserrat Ramírez Espitia

Según los datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se diagnostican 1.8 millones de nuevos casos de cáncer de mama. Estos estudios también arrojan que se trata del cáncer más común en América y la primera causa de muerte de mujeres en edad reproductiva en México.

Es a raíz de estas significativas cifras que desde 1988, el 19 de octubre se ha declarado como el día mundial contra el cáncer de mama, por lo que todo el mes es conocido como el mes rosa, dedicado a hacer conciencia sobre qué es esta enfermedad, cómo detectarla y a qué se debe la importancia que se da a su temprano diagnóstico.

Según Alejandro Zentella Dehesa, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBO) de la UNAM, el cáncer de mama es una patología que implica un crecimiento anormal en las células del sistema glandular mamario, esto lleva a la aparición de tumores malignos, lo que significa que puede crecer y diseminarse o esparcirse a otras partes del cuerpo dañándolas. Está enfermedad puede darse tanto en hombres como en mujeres, aunque los datos dicen que es mucho más común su presencia en mujeres.

Las principales causas se han relacionado con factores genéticos, obesidad y niveles altos de la  hormona progesterona y estrógeno. Aunque el riesgo y prevención de este tipo de cáncer ha aumentado considerablemente, así como los estudios alrededor de la enfermedad, lo cierto es que los conocimientos actuales sobre sus causas y tratamientos son insuficientes, de ahí que la temprana detección del cáncer, sea un factor tan importante.

El cáncer de mama puede aparecer como un bulto posible de percibir, también se puede observar piel rugosa, deformaciones aparentes en las mamas, hundimiento del pezón, secreciones, endurecimiento y dolor. Todas estas manifestaciones pueden ser detectadas mediante la autoexploración.

Cuando se logra detectar de manera temprana, se establece un diagnóstico y tratamiento adecuado que aumenta considerablemente las posibilidades de vencer el cáncer.

Además de las autoexploraciones, es muy importante la exploración clínica para realizar estudios como la mamografía una vez que se tiene la edad adecuada. Para la prevención de esta enfermedad, también es recomendable la activación física, no fumar y tener una dieta equilibrada.

La autoexploración es un procedimiento muy sencillo que se puede realizar en apenas unos minutos, realizarlo incluso una vez al mes es más que suficiente para poder cambiarlo todo. Si lo pensamos es muy poco el tiempo que ocupamos para darle un giro por completo a nuestra vida, la concientización de todas y todos, es el primer paso para lograr vencer el cáncer de seno. 

 

Aquí te dejamos los pasos para que puedas realizar una correcta autoexploración, de igual forma te invitamos a visitar a tu ginecólogo o ginecóloga para que puedas conocer más del tema y resolver todas tus dudas al respecto.

 1. Frente a un espejo, observa detenidamente para que busques alguna asimetría en el tamaño de tus mamas, es decir algún bulto, rugosidad, depresión o edema en la piel, desviación en la dirección del pezón,  enrojecimiento en tu piel, alguna secreciones de tus pezones o cualquier anomalía en el área de tus mamas.

2. Ahora, debes colocar las manos sobre tu nuca y vas a repetir las observaciones del paso anterior.

3. Luego, debes colocar las manos sobre tus caderas e inclinar tu tronco ligeramente hacia delante, para una vez más repetir las observaciones del primer paso.

4. Colocando la mano derecha en la nuca, con la mano izquierda vas a explorar la mama derecha, empleando la yema de los tres dedos centrales, alrededor de toda la mama. Debes palpar hasta la axila derecha buscando algún bulto o dolor.

5. Todo el procedimiento del paso anterior lo repites, pero esta vez  examinando la mama y la axila izquierda.

6. Como último paso, una vez más vas a examinar las mamas en posición acostada boca arriba.

 Fuente

(2020). Cáncer de mama, enemigo a vencer. Boletín UNAM-DGCS. Recuperado 06 de septiembre del 2022. https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2020_887.html