Beth Segura
El 17 de octubre del 2025, en la Dirección General de Incorporación y Revalidación de Estudios (DGIRE) se celebró la Jornada de Salud en la que se realizaron toma de presión arterial, glucosa, salud sexual y reproductiva en el marco del Mes de los Cuidados de la UNAM. Esta jornada, se complementó con la conferencia “Cuidarme es cuidar de todos: bien-estar comunitario” que fue impartida por la doctora Gloria Ornelas, asesora de la DGIRE.
Colaboradores de la dependencia asistieron a la sala de exámenes en punto de las 13:00 horas a la conferencia que consistió en la explicación de la anatomía del cuerpo humano; cómo funciona el metabolismo; cuántos huesos tenemos, cuál es el más fuerte, el más débil; la fecundación; y mitos y realidades del cuerpo.
Además, se llevaron a cabo diferentes dinámicas propuestas por la ponente en las que los asistentes participaron con optimismo y entusiasmo, se dieron consejos de concentración, de movimientos adecuados en un día cotidiano, de respiración y de activación. Los participantes tuvieron un espacio para realizar preguntas y resolver sus dudas con la especialista.
En un entorno emotivo, participativo, activo y divertido desde el inicio hasta el final, estas acciones recordaron a los asistentes el valor de nuestro cuerpo, la importancia de saber su funcionamiento, de escucharlo, de sentirlo, de valorar lo que hace por nosotros y los cuidados que debemos tener frente a cada situación cotidiana que se pueda presentar con el objetivo de mejorar nuestra salud integral.
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